Se acerca el frío fuerte y de acuerdo con la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA) y Protección Civil, la temporada de bajas temperaturas 2025-2026 ya está aquí y traerá vientos, frío intenso e incluso heladas en algunas zonas.
El secretario de salud, Gabriel Cortés Alcalá informó que la prioridad es cuidar la salud de tu familia, especialmente la de los más vulnerables: niñas, niños, y personas mayores.
Otro peligro durante la temporada de frío es la hipotermia, la cual ocurre cuando la temperatura del cuerpo baja de los 35°c por estar mucho tiempo expuesto al frío.
Los síntomas de alarma son:
- Temblores de cuerpo muy intensos
- Confusión, desorientación y somnolencia
- Respiración lenta
La Secretaría de Salud de Guanajuato exhorta a seguir estas recomendaciones básicas y efectivas, para proteger a quienes más quieres.
- Vestir por capas: usa varias capas de ropa y calzado cerrado. ¡no olvides gorro, guantes y bufanda!
- Evita cambios bruscos: pasa de un lugar caliente a uno frío lentamente, y viceversa.
- Toma cosas calientes: consume bebidas calientes y mantente bien hidratado.
- Come bien: incluye alimentos ricos en vitamina C (cítricos, guayabas, etc.).
- Mantén ventilados los espacios cerrados por al menos 15 minutos al día.
- Lávate las manos frecuentemente.
- Cubre tu boca y nariz al estornudar o toser.
