Guanajuato; Guanajuato- La Jurisdicción Sanitaria VI con
sede en Irapuato conmemoró el Día Internacional del uso indebido y tráfico ilícito
de drogas.
Con el lema “La evidencia es clara, debemos invertir en prevención” a través de
la Unidad de Especialidad Médica Centro Comunitario de Salud Mental y
Adicciones CECOSAMA.
Se impartieron pláticas y talleres dirigidos a padres y madres de familia para
los jóvenes del Cbta 174 Abasolo se organizaron temáticas con mensajes para el
autocuidado de su salud.
La Secretaría de Salud recuerda que en la resolución 42/112, el 7 de diciembre
de 1987, la Asamblea General decidió celebrar el 26 de junio el Día Internacional
de la Lucha contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas para mostrar su
determinación en reforzar la actuación y la cooperación para alcanzar el objetivo
de una sociedad internacional libre del consumo de drogas.
Es importante señalar el impacto potencial de factores específicos de riesgo y de
protección cambia con la edad, al igual que pueden tener un efecto diferente
dependiendo del sexo, raza, cultura y el ambiente de la persona.
Un factor importante para abordar en la prevención es el de la salud mental, ya
que ésta incluye el bienestar emocional, psicológico y social.
Es trascendental que las personas aprendan destrezas que les permitan
adquirir las aptitudes necesarias para su desarrollo personal y para enfrentar en
forma efectiva los retos de la vida diaria. Un factor clave para mantener la salud
mental es el autocuidado.
Ello significa dedicar tiempo a hacer cosas que ayudan a las personas a vivir
bien y a mejorar su salud física y mental.
Esto puede contribuir a controlar el estrés, disminuir su riesgo de contraer
enfermedades y aumentar su nivel de energía.
Algunas pequeñas acciones de autocuidado en la vida diaria pueden generar un
gran impacto, como:
• Dormir en horarios adecuados y las horas necesarias.
• Realizar actividades físicas que motiven, cuando menos 15 minutos diariamente.
• Practicar una actividad relajante.
• Mantener una alimentación balanceada.
• Hacer actividades que generen felicidad o diviertan.
• Mantenerse en contacto con otras personas como: amigos, familia, etc
SSG conmemoró el Día Internacional del uso indebido y tráfico ilícito de drogas en Irapuato.
